Et presentem la millor manera de preparar la Cursa Els
Tres Tossals.
Nosaltres i la Mireia Sosa volem que el dia
6 de juliol estiguis amb la millor forma
Els entrenaments són gratuïts i
oberts a tothom, i tindran lloc al Tossal dels
Morts (Alcoletge) a les 20.15
h
Vindre als entrenaments té premi!!!! Cada cop que ens acompanyis en un dels nostres entrenaments obtindràs una participació en el
Sorteig Gastronòmic (cap de setmana del 13 al 15 de setembre):
Allotjament 2 persones en el Càmping Verneda.
Dinar o sopar per a 2 persones a Era Torrada.
Dinar o sopar per a 2 persones a Eth Cerer
de Montadi.
Refrigeri a Thalay Lounge Bar.
Entrenament 1:
Cursa contínua pel desenvolupament de la resistència.
Exercicis enfocats en l'entrenament de força.
Treballarem la potència aeròbica pujant i baixant pendents i escales.